Entendiendo el Dolor — Guía para Dejar de sentir Dolor

¿Llevas meses con dolor y nadie te da respuestas claras?

Esta guía cambiará la forma en que entiendes tu cuerpo — y con eso, empezarás a sentirte mejor.

Escrita por Daniel Rebolledo F., kinesiólogo con más de 10.000 pacientes tratados en Integral Body, esta guía traduce la ciencia del dolor en lenguaje simple y accionable.

Lo que aprenderás:

• Por qué puedes tener dolor aunque no haya daño visible
• Cómo tu cerebro controla y amplifica el dolor
• Qué es el dolor crónico y cómo se desarrolla
• Cómo moverte sin miedo para reducir el dolor
• Qué alimentos ayudan y cuáles lo empeoran
• Cómo las emociones afectan tu dolor

Este libro es para ti si llevas tiempo con dolor sin respuestas, has probado tratamientos sin resultados, o el dolor ya afecta tu ánimo y tu vida diaria.

89 páginas | PDF | Descarga inmediata

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Preguntas frecuentes

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En cualquier celular, tablet o computador, sin necesidad de programas especiales.

¿Sirve para cualquier tipo de dolor?
Está pensada para dolor persistente o de causa poco clara (espalda, cuello, articulaciones, entre otros). No reemplaza una evaluación profesional si tu dolor es agudo, reciente o de causa desconocida.

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